• たけうち診療所

梅雨入りですね☂️

更新日:2021年6月17日

すっきりしない季節になってしまいました。

今年は、5月から梅雨のように雨が降っていました。寒暖差もありました。その頃は眠気、怠さ、頭痛を感じ、診察室で不調として訴える方が多かったです。

数週間が経ち、先週の夏日が終わると、梅雨に入りました。今度は、めまい、耳鳴り、頭痛を訴える方が多くなりました。

気温が上がり、低気圧ですので、血管が広がり、不調につながるようです。私もここ1、2週間、姿勢の変化、起き上がったり、床の物を拾おうとしゃがんだだけで立ちくらみや、めまいが起きるようになりました。数秒から数十秒で治まると言い聞かせて耐えますと、幸い回復しています。ちょっとスリリングですが、やはりいいものではありませんね。


一年中、季節の変わり目が多く大変ですが、皆さま、旬の美味しい食べ物や十分な睡眠、軽い運動(散歩やラジオ体操)、気分転換で、体調を維持なさいますよう、どうかご自愛ください。

この気候は、気分的にはやはり下がる方かなと思います。しみじみできるくらいであれば味わい深いですが、一人で深掘りしてしまい、ぐるぐると同じことを考えて、空回り、つらくなって往生しましたら、一度受診もご検討ください。

お役に立てるかもしれません。

勿論、様子をみてからでいいですよ。

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